材料图：甘肃敦煌飞天公园。王斌银 摄\n\n 中新网客户端北京5月31日电(记者 邢蕊)不知从何时开端，“焦虑文学”在网络上大行其道。这些被贩卖的“毒鸡汤”，看似“积极向上”，却总能引来一些不必要的焦虑心情。\n\n 假如恰好是上有老下有小的中年人，那么你更可能成为“焦虑文学”的受众集体。\n\n “年纪焦虑”、“婚姻焦虑”、“工作焦虑”、“教育焦虑”……各种扑面而来的压力，让负重前行的中年人心力交瘁。到了深夜，刷着手机，没有放松却益发折磨。\n\n 有人因而寝食难安，更有人堕入无效尽力和极度内卷的漩涡中。\n\n 在之前的热播剧《小舍得》中，蒋欣扮演的田雨岚为了儿子颜子悠的“小升初”费尽心思。她给儿子报了各种补习班，强逼他参与奥数考试，还掠夺了儿子踢足球的业余爱好。\n\n “佛系养娃”的南俪本来对田雨岚的操作不以为然，直到女儿欢欢不及格的数学成果深深刺痛了她的心里。看着优异的颜子悠，南俪也开端逐步“岚化”，高高举起“鸡娃”大旗。\n\n\n\n材料图： 宁夏沙湖景区，工作人员用传统办法演绎“鸬鹚捕鱼”。 于晶 摄\n\n 俗话说，没有比照就没有损伤，南俪的改动源于欢欢和颜子悠的间隔。好像南俪相同，许多中年人的焦虑，也来自于比较。\n\n 对美好日子的神往是人之常情，但大部分中年人的实在日子，往往被柴米油盐的琐碎填满。一些人早早开端寻求诗和远方，一些人则被眼前的苟且折磨得精疲力竭。这种落差感，将焦虑心情无限扩大，也不断吞噬着尽力前行的中年人。\n\n 中村恒子在《人世值得》中写道：“假如自己没有喜爱且神往的人生，而以他人的人生作为规范，身上担负的行囊就会越来越重，只会感觉压力越来越大。”\n\n 或许，只要不再以他人的规范要求自己，不再一味寻求尘俗意义上的成功，才干不被焦虑的桎梏套牢。\n\n\n\n材料图：东京奥运会上，丘索维金娜比心。\n\n 47岁的乌兹别克斯坦体操名将丘索维金娜，最近投入到了巴黎奥运会的备战中，此前，她八战奥运会的传奇故事曾鼓励了无数人。但不再年青的她，间隔奖牌越来越远。\n\n 关于丘索维金娜而言，参与奥运会的方针早已不单是荣誉。在儿子的白血病治好后，她不再有火急的金钱压力。支撑她走到现在的，是对体操最忠诚的酷爱：“没有隐秘。我便是喜爱体操，历来没有人逼迫我参与竞赛。这么多年我一向遵从心里、坚持运动。我喜爱体育，我知道它是什么，我想成为一个高兴的人。”\n\n 即便被和自己儿子差不多大的选手打败，丘索维金娜也从未焦虑懊丧。相反，她非常享用竞赛的进程。没有了对奖牌的执念，丘索维金娜的职业生计反而愈加持久。\n\n\n\n材料图：东京奥运，丘索维金娜向观众挥手。\n\n 有时候，成功的界说并非原封不动，金牌也不是衡量一个运动员成功与否的唯一规范。即便没有站上领奖台，但丘索维金娜坚持着自己的酷爱。打破尘俗的成功观后，她仍旧过得高兴安闲。\n\n 人到中年，现已到了与自己宽和的年纪。不要再一味地寻求位置、财富、权利，多多倾听自己心里的声响，才干以最实在有力的状况抵御日子的严酷。 \n\n “五柳先生”陶渊明被誉为“田园诗派之开山祖师”。出世官宦世家的他，前半生在游宦生计中度过。直到不惑之年，陶渊明决议要去过自己神往的田园日子。\n\n 他挂印辞官，隐居于庐山脚下，亲自耕耘，喝酒赋诗，为后人留下了传颂千古的诗歌和不为五斗米折腰的时令。\n\n\n\n材料图：图为西双版纳热带雨林的小山村。图片来历：ICphoto\n\n 闻名心理学家卡尔-荣格从前说过：“你生命的前半辈子或许归于他人，活在他人的以为里，那把后半辈子还给你自己，去跟随你内涵的声响。”\n\n 在他看来，中年无疑是自我觉悟的重要时间，也是人生上下半场的转折点。走过年少时的轻狂，人到中年，更应该知道到自己才能的鸿沟，也更应该理解，有些愿望，拼尽全力也无法完成。\n\n 人们大略都是在渐渐变老的进程中，知道到了自己的一般和一般。但供认自己的一般，也不意味着怨天尤人，浑浑噩噩地度日。尽力过好一般而一般的每一天，人到中年，也能够活力无限。(完)\n\n\n\n\n\n\n\n【修改:黄钰涵】